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免费(🚩)夜里18款禁用软件大全

随着互联网的普及，电脑和智能手机已经成为我们生(🐱)活中必不可少的工具。然(⬆)而，这些设备的使用也带来了(👟)一些问题，尤其是在夜晚使用时，对睡眠质量和(🍙)健康会产生不良影响。为了帮助大家解决这个问题，我们整理了一份免费夜里18款禁用软件大全，这些(🌓)软件可以帮助您更好地管理和控制在夜间使用设备。

1. f.lux：这(🤤)是一款非常受欢迎的免费软件，它可以智能调整(😥)显示器的颜色温度，减少蓝光的(🐀)辐射，进而改善睡眠质量。

2. Twilight：与f.lux类似，Twilight可以根据日出和日落时间自动调整屏幕(🏚)的色温，使得在夜间使用设备时眼(🌵)睛更(🤣)加舒适。

3. Night Shift：这个软件是苹果公司在iOS 9.3上引入的功能，它可以在夜间自动调整设备屏幕的色温，帮助用户更好地入睡。

4. 暂停推送：在晚上睡觉的时候，手机的推送通知会打扰你的睡眠。开启“暂停推送”功能可(🚇)以在睡眠时间内停止接收推送通知。

5. 蓝光过滤器：这类软件常见于Android手机，它们可以减少屏幕上的蓝光辐射，对眼睛和睡眠质量有很好的保护作用。

6. Night Light：这是Windows 10操作系统上的功能，它(👓)可(👿)以调整显示器的色温，帮助用户在晚上更好地入睡。

7. Night Owl：这是一款Chrome浏览器插件，它可以将浏览器的背景变为深色，减少眼睛的疲劳感。

8. Auto Pause：这(🚋)个功能可以(🙅)在您离(🥢)开电脑时自动暂停音乐和视频的播放，以免在夜间不必(🚃)要地打扰他人。

9. 在线时间限制：使用这(🎒)类软件可以帮助您控制自己在夜间使用电脑的时间，从而(🔚)保证充足的睡眠。

10. 父母监控：这类软件通常用于监控孩子(🗣)在夜间使用电脑的时间，以(🌋)确保他们的学习和健康。

11. NightMode：这是一款Android手机上的应用程序，它可以减少屏(☝)幕上的蓝光辐射(🚢)，调整颜色(🌎)使其更加柔和。

12. 晚上关闭WiFi：通过设置晚上自动关闭WiFi可以避免在睡觉时被手机的网络连接打扰。

13. 晚间模式：在一(⏸)些应用程序中，如微信、QQ等，开启晚间模式可以调整界面的颜(🦈)色，减少对眼睛(📏)的刺激。

14. 时(🎺)间(🌁)管理器：这类软件可以帮助您设定时间计划和提醒，提醒您在夜间保持良(🉐)好的生活习惯。

15. 睡前锁定：将手机设定为睡眠模式，只能接(🦂)收紧急电话和短信，避免晚上被噪音干扰。

16. 防止熬(♒)夜：这(🏞)类软件可以通过提醒和锁定设备来防止您在夜间熬夜。

17. 自动关机：在设定的时间内自动关机可以帮助(🍸)您建立良(🤵)好的作息习惯。

18. 限制应用使用：您可以通(✅)过设置，在夜(🌘)间限制使用一些特定的应用程序，以免它们(✝)对您的睡眠造成干扰。

总结起来，以上提到(🐻)的18款免费禁用软件可以在夜晚帮助(😄)您更好地管理和控制设备的使用，保(🙅)证良好的睡眠质量(⛸)。根据您(🥋)的设备和需求，选择合适的软件可以避免对眼睛和健康产生不良影响。希望这份禁(😇)用软件大全能够给您带(🔢)来帮助，并祝您拥有一个健康舒(🦁)适的夜间使用体验。

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